Жінки у Каноничах знімають напругу завдяки фітнесу
694 
Центр життєстійкості та Центр культурних послуг Каноницької сільської ради організовують для жінок громади групові заняття з фітнесу.
Про це повідомляє в.о. директорки Центру культурних послуг Тамара Рижа.
«Сучасний фітнес спрямований не лише на спалювання калорій, а й на психологічне, фізичне та духовне здоров’я. Наші заняття додають впевненості та допомагають розкрити жіночність. Прості та водночас ефективні вправи в колі однодумців допомагають зняти напругу, відновити внутрішній ресурс та тримати своє тіло в тонусі. Дружня атмосфера дарує гарний настрій та заряд енергії на весь день», – запевняє жінка.
Заняття безплатні. Тривають годину та проходять під наставництвом завідувачки місцевого будинку культури Олени Муравинець двічі на тиждень.
Всі охочі жінки незалежно від віку, ваги, місця проживання, роду занять, професійних навичок і фізичної підготовки мають змогу долучитись до групи і регулярно відвідувати заняття з фітнесу.
Читайте також: Альтернатива телевізору та лавочкам: пенсіонеркам у Вараші полюбився фітнес
Читайте також:
- Освіта
Новий навчальний рік: як подолати стрес і що варто розповісти психологу
- Баштанка
Творчість, що лікує: у Новому Бузі бібліотекарки долали стрес за допомогою арттерапії
- Любомль
У Любомлі відбудеться зустріч про жіноче здоров’я та емоційну рівновагу
- Свалява
У Сваляві створили музичний простір для розвитку молоді
- Рівне
Як рівняни вчаться справлятися зі стресом під час війни: досвід психологічних тренінгів у місті